Как менять прокладки
Перейти к содержимому

Как менять прокладки

  • автор:

Как использовать гигиеническую салфетку (прокладку)

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 55 человек(а).

Количество просмотров этой статьи: 45 071.

Если у вас только начались месячные, скорее всего, вы захотите начать с использования гигиенической салфетки (прокладки). Их проще и легче использовать, чем тампоны. Чтобы не попасть в неловкую ситуацию, узнайте, как правильно пользоваться прокладками.

10 дурацких, но важных вопросов про прокладки (для месячных и на каждый день)

Отвечаем на вопросы, которые бывает неловко даже загуглить. Что случится, если носить прокладку весь день, может ли от них быть синдром токсического шока, стоит ли бояться прокладок с ароматизаторами и почему прокладки нельзя смывать в унитаз.

Что будет, если ходить с одной прокладкой во время месячных целый день?

Любые средства гигиены во время месячных следует менять каждые 4–8 часов в течение дня. Разбег в часах зависит от характера кровотечения. Чем обильней месячные, тем чаще приходится менять прокладки. Но в любом случае ходить с прокладкой 8 часов и больше неправильно — это может изменить состав нормальной микрофлоры влагалища и спровоцировать рост количества микробов.

Если не менять долго прокладку, может произойти синдром токсического шока?

Точно нет. Синдром токсического шока случается, если неправильно использовать тампоны (а ещё контрацептивные колпачки и диафрагмы, но это более редкие случаи), а не прокладки. Если вводить и вынимать тампон грязными руками или держать его в себе больше положенных 4–8 часов, то во влагалище начнут размножаться бактерии.

Человека с синдромом токсического шока будет лихорадить, он будет жаловаться на боль, диарею и головокружение. Это состояние может угрожать жизни и требует вмешательства скорой помощи. К счастью, синдром развивается редко — от него страдает одна женщина на миллион. И если вы соблюдаете правила гигиены и часто меняете тампоны, он вам вряд ли грозит.

Я сплю всю ночь с прокладкой — это вредно?

Если вы спите 7–8 часов ночью, то как раз укладываетесь в границы, которые обозначили врачи-гинекологи. А если спите больше, то просыпаться посреди ночи и менять прокладку не нужно. О вашем комфорте позаботилась гравитация! Пока вы лежите под одеялом и смотрите запутанные как фильмы Кристофера Нолана сны, крови вытекает гораздо меньше. А специальные ночные прокладки подстрахуют вас, если месячные обильные.

Зачем нужны ежедневки?

Ежедневные прокладки помогают сохранить нижнее бельё чистым. Например, когда месячные подходят к концу, не хочется носить толстую прокладку, тампон или менструальную чашу. Пару капель или пачкающие выделения впитает в себя прокладка на каждый день. Если вы не беспокоитесь за чистоту нижнего белья, можете не использовать ежедневки. Кому-то с ними удобнее, кому-то они только мешают.

А ежедневку надо менять в течение дня?

Да! На неё действуют те же правила гигиены, что и на прокладки на время месячных. Меняйте их каждые 4–8 часов, и всё будет хорошо.

Правда, что пользоваться ежедневными прокладками вредно?

В качественном системном обзоре 2015 года учёные сделали вывод, что пользоваться ежедневками безопасно — нарушений микрофлоры не выявили. Врач-гинеколог и приверженец доказательной медицины Татьяна Румянцева посвятила пост мифу об опасности ежедневных прокладок, а её коллега доктор Ольга Белоконь считает, что выбирать должна женщина — пользоваться ими или нет.

Мне прокладки натирают. Что я делаю не так?

Скорее всего, причина в подборе нижнего белья, а не в прокладке. Если трусы очень плотно прилегают к телу, то вместе с прокладкой они могут при движении натирать промежность. Половые органы при этом краснеют, чешутся и появляется раздражение.

Так может проявляться контактный дерматит. Возможно, вы видели, как у некоторых людей от бижутерии на руках или ушах появляются покраснения — это он. Но контактный дерматит на вульве тоже возникает, если есть раздражающий фактор. В данном случае это комбо из узких трусов и прокладки. Чтобы не было такой реакции, стоит носить более свободное бельё.

��Узнайте больше о выборе нижнего белья

Почему одни прокладки сетчатые, а другие просто хлопковые? Какие лучше?

На самом деле неважно, прокладка в красивую сеточку или просто из мягкого хлопка. Эта разница не сказывается на качестве, а служит элементом дизайна.

Все прокладки в целом устроены одинаково — этому посвятили большой материал эксперты Роскачества. Они считают, что главное в прокладке — впитываемость, а не внешний вид. А ещё прокладки должны соответствовать ГОСТу, то есть содержать все маркировки на своей упаковке и быть безопасными в применении. Лучшие оценки получили самые простые прокладки с небольшой стоимостью и без спецэффектов в виде сеточки, вкусного запаха или стопроцентной защиты от протекания.

В рекомендациях гинекологов можно прочесть о том, что прокладки нужно выбирать, опираясь на свои ощущения и удобство. Кто-то предпочитает пользоваться прокладками в сеточку, так как считает, что они лучше впитывают кровь. А кто-то себя чувствует в безопасности только с толстыми и длинными прокладками, которые больше напоминают перину.

Правда, что прокладки с ароматизаторами лучше не покупать?

Врачи советуют от них отказаться — иногда ароматизаторы могут вызвать раздражение вульвы. А ещё прокладки «без ничего» сэкономят деньги, ведь ароматизатор с розой или ромашкой поднимает цену продукта.

Недавно на сайте Кливлендской клиники появилась статья с призывом не использовать средства для интимной гигиены вроде гелей для мытья и прокладок с отдушками. По словам авторов-врачей, они раздражают нежную слизистую вульвы и маскируют неприятный запах выделений. А за ним лучше следить, ведь именно запах может стать первым признаком инфекции и поводом поскорее обратиться к гинекологу.

Но если вы ими пользуетесь и чувствуете себя комфортно, можете использовать их и дальше. Главное, обязательно следите, нет ли раздражения на вульве или подозрительного запаха.

Что будет, если смыть одноразовую прокладку в унитаз?

Прокладки не растворяются в воде и могут вызвать серьёзный засор. Скорее всего, придётся вызывать сантехника. Он достанет набухшую от воды в несколько раз прокладку, покажет её вам и объяснит, что причиной засора стала она. Будет неловко и неприятно. Прокладку лучше выбрасывать в мусорное ведро.

К сожалению, одноразовые прокладки не разлагаются естественным образом и загрязняют окружающую среду, как и пластик. Одна прокладка по загрязнению равносильна четырём пакетам из полиэтилена. На мировую свалку за год попадают 144 миллиарда продуктов женской гигиены — и лежать там они будут ещё 500–800 лет.

Традиционным одноразовыми прокладками есть и экологичные альтернативы. Например, многоразовые прокладки или менструальные чаши — их можно использовать несколько лет.

♻️Какие средства гигиены не вредят окружающей среде?

Врач-терапевт и будущий психиатр. Отвечаю на вопросы о здоровье коротко, ясно и по науке.
Верю в медицинскую статистику и в научные факты, а не в опыт и интуицию коллег. Семь раз на английском прочту, один — напишу по-русски.

Как пользоваться прокладками?

Как пользоваться прокладками?

Если сравнивать тампоны и прокладки, то последние являются более простыми в применении. Но, несмотря на это, у девушек и женщин возникают вопросы относительно правильности использования этих средств гигиены. Существуют определенные правила применения гигиенических прокладок. Информация будет в первую очередь интересна девушкам, у которых только начались менструации, а также женщинам, сталкивающимся с протеканиями во время критических дней.

Основные правила

Несколько десятилетий назад гигиенические прокладки только начали появляться. До этого времени женщины использовали вату, обернутую в несколько слоев марли. Во время критических дней на светлую одежду и занятия спортом накладывалось строгое табу.

Сейчас ситуация с популярностью гигиенических прокладок изменилась в лучшую сторону. Они стали общедоступным средством гигиены. При этом ассортимент довольно широкий.

Опытным женщинам правила использования гигиенических прокладок хорошо знакомы. Девушкам, которым только предстоит начать использовать их в ближайшем будущем, полезно ознакомиться с основными правилами.

  1. Перед тем как взять прокладку, необходимо тщательно вымыть руки.
  2. Затем нужно принять максимально удобное положение для того, чтобы приклеить ее на трусы. Здесь все сугубо индивидуально, но наиболее приемлемыми являются положения стоя или сидя. Поскольку во время менструации из влагалища выходят кровяные выделения, то надеть прокладку в положении сидя можно только на унитазе.
  3. Далее необходимо открыть упаковку с прокладками. Есть производители, которые каждую штуку дополнительно упаковывают в отдельный мини-пакетик. Если он присутствует, его необходимо открыть и выбросить.
  4. Затем нужно развернуть саму прокладку, поскольку практически всегда она изначально находится в свернутом состоянии. Если имеются крылышки, то их тоже нужно отогнуть.
  5. Следующим шагом будет удаление бумажной полоски, которая располагается по центру прокладки. С крылышек также необходимо отклеить две маленькие полосочки.
  6. На тех местах, где ранее располагались бумажки, находится липкий слой. Именно этой стороной прокладку необходимо приклеивать к нижнему белью. Крылышки нужно отогнуть и приклеить к внешней стороне трусов. Они выполняют функцию дополнительных фиксаторов, а также защищают от протеканий.

После использования прокладки необходимо правильно утилизировать, поскольку они изготавливаются с применением синтетических материалов. А также правила утилизации должны соблюдаться с эстетической точки зрения. Так, использованную прокладку необходимо свернуть и упаковать в бумажку от следующей прокладки. Для этой же цели можно использовать бумажную салфетку или туалетную бумагу. В таком состоянии ее необходимо выбросить в мусорное ведро.

В общественном туалете ее необходимо утилизировать так, чтобы она не привлекала внимание окружающих. Не следует забывать, что этим туалетом также могут пользоваться дети.

Использование при месячных

Для того чтобы прокладки было комфортно использовать, их необходимо правильно надевать. Конечно, нужно следовать общим правилам, которые были обозначены ранее. Но дополнительно необходимо правильно клеить средство гигиены на трусы. Здесь тоже существуют определенные правила.

  1. Она должна располагаться ровно.
  2. Ее необходимо хорошо приклеить, чтобы она не сдвигалась в процессе использования.
  3. На самих изделиях часто имеется обозначение передней и задней частей. Это тоже необходимо учитывать.
  4. Крылышки нужно загибать на внешнюю сторону нижнего белья.

Эти правила необходимо соблюдать для того, чтобы не протечь и не испачкать кровью одежду. Но научиться правильно класть прокладки в трусы недостаточно, важно правильно подобрать средства гигиены по размеру. Юным девушкам, у которых менструация проходит в первый раз, рекомендуется использовать средства гигиены маленького размера.

В зависимости от объема выделений необходимо выбирать женские прокладки по обозначениям на упаковках. Как правило, для тех женщин, у которых наблюдаются обильные выделения, подходят средства гигиены с отметкой на упаковке 4-6 капель.

Во время критических дней женщины могут чувствовать дискомфортные ощущения в области промежности. Зачастую такие ощущения связаны именно с неправильным использованием прокладок. Для того чтобы прокладки не вызывали дискомфорт, необходимо учитывать следующее.

  1. Если прокладки вызывают раздражение в области промежности, необходимо использовать другие. В случае, когда подобрать подходящие средства гигиены не получается, можно проконсультироваться с гинекологом.
  2. Необходимо своевременно менять прокладки. Периодичность замены составляет каждые 3-4 часа, но также это зависит от обильности выделений и наличия запаха.
  3. Во время критических дней одежда должна быть максимально удобной. Лучше надевать классические трусы. От ношения стрингов на этот период лучше отказаться. А также не рекомендуется использовать синтетическое белье, чтобы не создавался так называемый парниковый эффект.

Во время критических дней необходимо не только своевременно менять прокладки, но и принимать душ.

Как правильно использовать ежедневные прокладки?

Для ежедневного использования подходят соответствующие прокладки. Они отличаются от предыдущих меньшим размером. Кроме того, у них практически всегда отсутствуют крылышки.

В процессе использования ежедневных средств гигиены также необходимо придерживаться определенных правил.

  1. Ежедневные средства гигиены рекомендуется применять только в том случае, когда у женщины имеются выделения. Наиболее популярным периодом использования является время овуляции. Именно в этот период из влагалища появляются относительно обильные и жидкие выделения. Если в это время отказаться от использования ежедневных прокладок, можно испачкать нижнее белье и испытывать дискомфортные ощущения.
  2. Менять их при обильных выделениях необходимо каждые 3-4 часа. Если они не особенно сильные, тогда прокладку можно использовать немного дольше.
  3. Такие средства гигиены также могут иметь различную форму. Есть те, которые специально предназначены для трусиков-стрингов.

Для того чтобы ежедневные средства гигиены было комфортно носить, необходимо правильно их крепить на трусы. Пошагово инструкция выглядит следующим образом.

  1. Ежедневные прокладки в большинстве случаев продаются в картонных упаковках по 20-25 штук. Иногда они находятся в общем отделе, а в некоторых случаях каждая штука отдельно упакована в пакетик.
  2. Для того чтобы зафиксировать прокладку на нижнем белье, нужно предварительно хорошо вымыть руки. Затем нужно извлечь прокладку из коробки. Убрать упаковочный пакетик (если он присутствует).
  3. Далее нужно убрать бумажную полоску, расположенную на центральной части. Под ней находится липкий слой. С его помощью средство гигиены фиксируется на нижнем белье.

Не следует забывать о правильной утилизации ежедневных прокладок. Каждую необходимо сворачивать и выбрасывать в мусорное ведро. После этого необходимо вымыть руки, особенно если потом будет использоваться чистая прокладка.

Не следует буквально понимать слово «ежедневные», поскольку это не означает, что такие средства гигиены необходимо в обязательном порядке использовать каждый день. Как уже было сказано выше, средства гигиены на несколько процентов состоят из синтетических материалов. Регулярное использование может привести к созданию парникового эффекта в области промежности.

Такое состояние может негативно сказаться на состоянии органов мочеполовой системы. В первую очередь регулярное ношение прокладок (особенно в жаркую погоду) может навредить влагалищу, поскольку оно должно дышать, а синтетика плохо пропускает воздух.

Если пренебрегать этим правилом, то у женщины регулярно будут наблюдаться опрелости в области промежности, а также может развиваться воспалительный процесс. Так, при некоторых заболеваниях, например, кандидозе, вообще не рекомендуется носить прокладки. Этот запрет связан с тем, что теплая и влажная атмосфера является благоприятной для развития грибков. Если женщина все-таки будет использовать прокладку, положение может только усугубиться.

Даже если в этот период имеются выделения, можно использовать бумажную салфетку или просто чаще менять нижнее белье.

Перед тем как использовать те или иные ежедневные прокладки, женщинам, у которых имеются проблемы со здоровьем, необходимо получить консультацию гинеколога.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *